starość jest piękna
foto: Ellen26

Pewnie dlatego, że mam coraz więcej lat, coraz częściej dostrzegam wartość bycia sprawnym w dojrzałym i bardzo dojrzałym wieku. Wyłapuję przykłady osób, które mimo bardzo zaawansowanego wieku potrafią być sprawne zarówno fizycznie, jak i intelektualnie.
Czasami wydaje się to wręcz niewiarygodne, ale skoro można, to znaczy, że i ja mam szansę na zatrzymanie młodości, przede wszystkim ducha, bo od niego wszystko jest uzależnione. Od wewnętrznego stanu każdego człowieka zależy to, jak się czuje, jak myśli, także o sobie samym, jak funkcjonuje, jaki jest stan jego zdrowia fizycznego i psychicznego.
A oto kilka przykładów, bardzo dla mnie ważnych. Continue reading

Na razie „szaleję” z ojcem Szustakiem (zobaczcie jak) dlatego trochę zapomniałam o umieszczeniu kolejnego nagrania, ale dzisiaj jest.

Bardzo spodobał mi się cytowany komentarz. Przyznacie, że coś w tym jest 🙂

I kto by pomyślał, że najlepszy coaching personalny jest oparty na Piśmie Świętym 🙂 w życiu nikt mi tak pięknie Boga nie tłumaczył jak Ojciec Adam 🙂

zdrowe odżywianie
foto: Meditiations

Wbrew pozorom nie będę dzisiaj pisać o sobie, ale od siebie muszę zacząć.
Jak może przeczytaliście,  a jeśli nie przeczytaliście, a macie ochotę, to zapraszam TUTAJ od lat walczę o właściwą wagę. Szukam, próbuję i ciągle nic.
Z moich wysiłków pod przewodnictwem Anny „Wilczo głodnej” Gruszczyńskiej też nic nie wyszło, chociaż bardzo się starałam i przez jakiś czas wyglądało, że się uda.
I nie dlatego, że jej rady i sposoby są złe. Po prostu tak już chyba jest, że coś Ci pasuje, albo nie.
Każdy z nas jest inny i co innego na niego działa.
Continue reading