Wciąż truchtam

Wiele razy słyszałam o tym, że ruch, uprawianie sportu sprawiają, że człowiek jest spokojniejszy, weselszy, że mniej choruje. Słyszałam i zawsze wydawało mi się to lekką przesadą. A jednak z

Schudnij i znów bądź sobą

Nasze kłopoty z wagą Niejedna mama, po urodzeniu swojego ukochanego maluszka ma kłopoty z poworotem do dawnej sylwetki sprzed ciąży. Dzieje się tak z różnych powodów. Czasem to sprawa genów,

Mama się rusza i jest szczęśliwa

Jeśli nie chór, to może ćwiczenia Innym, naprawdę doskonałym sposobem na równowagę psychiczną, dobre samopoczucie, zdrowie fizyczne itp. itd jest oczywiście RUCH. Tyle, że nie chodzi tu o taki codzienny