-
Pisałam już o slow joggingu, ale teraz będzie bardziej przekonywająco
Mniej więcej rok temu pisałam o slow joggingu, który mnie zachwycił. Niestety jak to często ze mną bywa, zachwyciłam się, postanowiłam się ruszyć i biegać i nawet przez jakiś czas biegałam, ale już wkrótce mój słomiany zapał wyparował.
-
Slow jogging – jak biegać
No to dzisiaj jeszcze kilka słów o slow joggingu. Bo choć to dyscyplina bardzo łatwa i nie wymagająca właściwie żadnego wysiłku, ani nakładów finansowych – wystarczy kupić zwykłe trampki, jakieś wygodne spodnie i koszulkę i gotowe – to ważna jest tu jednak technika i pewne proste zasady, do których trzeba się stosować.
