-
Śpiewaj w chórze, będziesz zdrowy
Zgadzam się, to w stu procentach prawda „Wyniki badań sugerują że dołączenie do chóru może być dobrym sposobem, aby poprawić sobie codzienne samopoczucie. Wiemy zaskakująco mało, jak śpiewanie w grupie może mieć wpływ na nasze zdrowie” Nick Stewart z Oxford Brookes Univeristy Pan Nick chciał się dowiedzieć, jak postrzegają siebie i swoje samopoczucie ludzie, którzy uprawiają sport, ludzie, którzy śpiewają solo i ci, którzy śpiewają w chórze.Zadał więc wybranym osobom pytania o to, jakie jest ich samopoczucie w związku z tym, co robią i o to czy czują z tego powodu satysfakcję. Przepytanych osób było 375.Dlaczego akurat ten zestaw, tzn. sportowcy, soliści i chórzyści? Pojęcia nie mam, może miał jakieś…
Może Ci się spodobać
Książki. Czytasz?
-
Przesuszona skóra? To już nie jest problem
Kto choć raz w życiu nie miał kłopotów z przesuszoną skórą? Z zaczerwienieniami, swędzeniem, bolesnością? Jest ktoś taki? Myślę, że nie. Dlaczego tak myślę?
-
Bo ja tak mówię?
Moi rodzice nie argumentowali nigdy kierowanych do mnie poleceń czy próśb tekstami w rodzaju: ma być tak, bo ja tak mówię. Pamiętam, ze zawsze rozmawialiśmy, czasem głośno, czasem się kłóciliśmy, ale zawsze mogłam wygłosić swoje zdanie, a oni z reguły starali się wytłumaczyć mi swoje decyzje. Dlatego ja dzisiaj również nie używam tego wątpliwego argumentu w stosunku do swoich dzieci. Dlatego również nie użyję go w stosunku do swoich rodziców, choćbym to miała zrobić w najbardziej słusznej sprawie.
Może Ci się spodobać
Trzecie płuco
Parabeny, silikony…bezpieczne czy niebezpieczne
Aluminium ty łobuzie
-
Slow jogging – jak biegać
No to dzisiaj jeszcze kilka słów o slow joggingu. Bo choć to dyscyplina bardzo łatwa i nie wymagająca właściwie żadnego wysiłku, ani nakładów finansowych – wystarczy kupić zwykłe trampki, jakieś wygodne spodnie i koszulkę i gotowe – to ważna jest tu jednak technika i pewne proste zasady, do których trzeba się stosować.
-
Biegnij mamo, biegnij…
Dzisiaj od razu przejdę do rzeczy, bo czasu mało. Pytanie: czy i Wy, tak jak ja nie lubicie biegać? Tak, jak wiem, że to bardzo dzisiaj niepopularne, bo biegają prawie wszyscy, ale ja tego naprawdę nie lubię. Ba, ja tego wprost nie cierpię. Zmęczona jestem już przed startem.
